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ストレスの根:気がせく

CIMG4240.jpg
好きで使っていた皿を割ってしまった。

食器棚にしまうとき
置く場所の手前で手を離してしまい
床に落ちて割れた。

皿をしまうことに
気持が集中していなかった。

次にやることに
気持が行っていた。

習慣的な行為なので
過つことはないだろうと
無意識にたかをくくっていた。

皿をしまうときは
皿をしまうことで成立する現在があるのに
そのことに気持ちを向けることもなく
ただ早く片付けて処理しようとしたのは
なぜだろう。

そんなことに時間を使っていてはダメだ
という気持ちがどこかにあって
生活のうえで必要なことは
ともかく迅速に処理して
大事なことに時間を集中させよう
そう思っているからだろう。

しかし、丁寧に皿をしまうこと以上に大事なことが
いまの自分にとって
なにかあるのだろうか。

あると思っているから
家事を軽視して
皿を割った。

やっていることと意識していることが
正確にマッチすることで
現在は充実する。

無意識に先のことや過去のことに
思いをとられているときは
現在を空費しているだけ。

だから、皿をしまうとき
皿をしまうこと以上に大事なことはない。

別のことに意識を向けたいなら
皿をしまう手を
いったん止めるしかない。

そうはっきりと
無意識にいってやりたい。
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